Mettere del ghiaccio tra i seni può aiutare con il sonno

Mettere del ghiaccio tra i seni può aiutare con il sonno

Mettere del ghiaccio tra i seni può aiutare con il sonno

Se hai difficoltà a dormire bene la notte, è probabile che tu abbia provato alcuni rimedi per cercare di migliorare la qualità del tuo sonno.

Ma un esperto ha escogitato un modo unico per assicurarti un sonnellino soddisfacente, e consiste nel mettere un impacco di ghiaccio tra i seni.

Alan Mendell, alias il Motivational Doc, si è rivolto a TikTok per rivelare l’insolito hack, spiegando che mettere qualcosa di freddo sul busto aiuta ad attivare il “nervo vago”.

“Il che ti aiuta a calmarti”, ha aggiunto.

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“Allora prendi un impacco di ghiaccio e mettitelo sul petto.

“Questo destresserà il tuo corpo e ti manderà a dormire.”

Scrivendo sopra il video, ha spiegato che “il ghiaccio tra i seni ti fa addormentare”.

Ha anche consigliato di avvolgere l’impacco di ghiaccio in un panno, per evitare spiacevoli ustioni da gelo, e di utilizzarlo per un massimo di 15 minuti.

Le persone si sono affrettate a passare alla sezione dei commenti per dire la loro sul suggerimento del dottor Mandell.

“Questo aiuta i miei attacchi di panico e le vampate di calore al 100%”, ha scritto una persona.

Mentre un altro ha aggiunto: “Ho appena iniziato a farlo nell’ultima settimana e funziona.

“Ho faticato ad addormentarmi da quando avevo 12 anni. Grazie.”

“Adoro dormire al freddo, ODIO essere caldo quando dormo. Ci sto provando”, ha scritto un terzo.

“Mi metto un impacco di ghiaccio in gola quando ho la nausea”, si legge in un altro commento.

Altri hanno insistito sul fatto di essere meno che convinti dall’hack, con una scritta: “L’ha fatto 3 notti di seguito… NON HA FUNZIONATO”.

“non funziona per coloro che sono sempre estremamente freddi”, ha aggiunto qualcun altro.